LA úLTIMA GUíA A IMPORTANCIA DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Las pausas activas se pueden incorporar en la rutina diaria al establecer recordatorios, planificar momentos específicos y promover una cultura de bienestar en el zona de trabajo o en la escuela.Sentarse en una apero y rebelar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.En PRV Prevención, of